Hvad vil du have i dit liv EFTER denne ufrivillige pause…⁣

Meningsfuldt liv | Det er i pausen og stilheden, svarene kommer… ”Jeg har gået mig til de bedste løsninger” Citat Søren Kierkegaard Jeg er helt enig: Det er i stilheden, svarene kommer. Sådan har det i hvert fald været for mig – og særligt tydeligt hørte jeg svarene i sommeren 2018. Jeg havde nemlig hele […]

Du skal ikke finde dig i rygproblemer, stress eller andre skavanker

Om rygproblemer og stress

DU SKAL IKKE finde dig i rygproblemer, stress eller andre skavanker – og heller ikke ty til piller eller andet skidt. I mange år accepterede jeg at leve med ugentlige migræneanfald, og jeg var ved at gå ned med stress. Jeg ville ikke sygemeldes eller på piller – jeg besluttede, at jeg måtte ændre på […]

Min bil er vigtigere end mig og mit helbred…

Min bil er vigtigere end mig og mit helbred… Sådan vil du nok aldrig sige – men hey: Sådan er der faktisk mange, der lever deres liv…. Og hvad mener jeg så med det? Når bilen skranter, kommer den på værksted, for den SKAL jo bare køre… Men når du skranter og er kørt fast, […]

Pilates har gjort, at jeg har holdt mig i gang

To graviditeter har sat Mettes krop under pres. Begge gange havde hun bækkenløsning, og efterfølgende led hun af en tilstand kaldet ’rectus diastase’, som er, når mavemusklerne ikke længere sidder, hvor de plejer. Oven i det kom også en løs skulder, og det hele gjorde det ganske svært at træne og komme tilbage i form. […]

Jeg er blevet mere udadvendt og har fået større selvtillid

Her skal du møde Rikke, som er glad for at dyrke pilates. Tidligere trænede hun sammen med mange andre på et hold i det lokale motionscenter. Men for cirka et år tilbage var holdet ved at gå i stå. Instruktøren skulle stoppe. Afslutning – eller ny begyndelse? Da Rikke erkendte, at hun ikke længere kunne […]

Man skal passe meget bedre på sin krop, end jeg har gjort

Et langt arbejdsliv kan mærkes i kroppen. Også når man har stillesiddende arbejde. Det ved Birgitte noget om. Efter 20 år på en kontorstol begyndte skavankerne at melde sig, fortæller Birgitte. Det var smerterne i nakken, som var de værste, men også svimmelhed og balanceproblemer var pludselig et tilbagevendende problem. Tid til forandring Heldigvis var […]

Tillykke med uddannelsen!

Kender du den særlige lykkefølelse, som vokser i kroppen, når man har overvundet en stor, personlig udfordring? I sidste weekend bestod otte seje kvinder den certificerede prøve, som gør, at de i dag kan kalde sig certificeret TROMBORG pilates-instruktører! Personligt er jeg fuld af beundring for de mennesker, der vælger at gå denne vej. For […]

Jeg har i dén grad fået mod på at undervise!

Pilates-instruktør Hanne Bülow udfordrede sig selv og fik mod på at undervise andre i pilates

Når man selv er glad for at dyrke pilates, kan man også få lyst til at dele de positive effekter med andre. Sådan oplevede Hanne det. Hun var en erfaren pilates-udøver og havde teknikken godt på plads. Nu drømte hun om at undervise andre. Der var bare én ting, som afholdt hende fra at gøre […]

Drømmer du også om at skifte karriere – helt eller delvist?

Karriereskifte. Drømmer du om at skifte karriere - helt eller delvist

SKIFTE KARRIERE | Måske er du en af dem, der går og overvejer, om du skal arbejde med noget andet, end det du gør i dag. Eller måske går du og drømmer om blot at ændre på dit nuværende arbejdsliv. Lad mig slå to ting fast med det samme: Du er bestemt ikke alene Det […]

Brug dine personlige styrker som springbræt

personlige styrker

PERSONLIGE STYRKER | At skifte karriere helt elle delvist kan for mange være en stor mundfuld og virke uoverskueligt – og måske ligefrem farligt. For hvem er du, når du ikke arbejder, hvor du arbejder nu? Hvad med økonomien? Og hvad med trygheden? Du ved, hvad du har. Måske har du prøvet at være utilfreds med dit arbejde, […]