Nå dine mål – selvom du har travlt
NÅ DINE MÅL | Drømmer du om at skabe en positiv forandring og udvikle dig som menneske, er du først og fremmest nød til at træffe et valg. Det kan være svært. Og det er der flere grunde til. Når vi har svært ved at beslutte os, skyldes det ofte, at vi ved, hvad vi […]
Derfor er dit “hvorfor” så vigtigt
Derfor skal du kende dit “hvorfor” Du skal kende dit ’hvorfor’, hvis du virkelig vil flytte dig. Hvorfor? Fordi dit “hvorfor” er årsagen til, at du vil noget … virkelig vil det. Hvis du skal realisere et mål; uanset om det er et styrket helbred, et jobskifte, mere frihed eller noget helt fjerde, er det afgørende, […]
Kender du typen?
Vi har alle mødt dem, men hvilken type er du selv som pilates-instruktør? Måske kan du se lidt af dig selv i dem alle… Varighed: 2:43 Den professionelle Hun er den instruktør, der gør, at du elsker pilates, og hendes udførsel af øvelserne tryllebinder dig. Hun har altid et varmt og ægte smil […]
Sådan følger du din mavefornemmelse
DIN MAVEFORNEMMELSE | Du har truffet en beslutning, men den føles bare ikke rigtig. Når du tænker på den, får du et ubehageligt sug i maven eller et stik i hjertet. Du kan mærke din beslutning er helt forkert. Kender du det? I dagens blogindlæg, lærer du, hvordan du bliver god til at lytte til […]
Motiveret | 10 citater, der holder dig motiveret
Motiveret | Når tingene ikke helt går som du gerne vil ha’ dem til at gå, eller når du er bange for at tage det kvantespring, der vil ændre dit lv, er det din motivation og dit store hvorfor, der vil holde dig i gang uanset hvad. Du har måske tidligere hørt mig tale om […]
Jeg tog tilløb i mange år – endelig lykkedes det!
Jeg har i længere tid taget tilløb til at få taget nye billeder! Mit ene profilbillede er fra 2010 (og selvom jeg holder mig godt :-), så er der dog sket noget på 6 år!), og det andet profilbillede, er et screenshot fra en videooptagelse. Not good, når jeg, som person, er meget æstetisk. Jeg […]
Pas på dig selv! Test dig selv og se, om du passer godt på dig selv – og HVAD du kan gøre, hvis du har behov for at gøre mere
PAS PÅ DIG SELV Mennesker, der passer godt på sig selv, har mere overskud, energi og glæde, hvilket betyder, at de er mere for familien, mere for deres arbejde, og de lever længere. Her kan du tjekke, om du hører til den del af befolkningen, som passer godt på sig selv. Du skal besvare hvert […]