Har du en drøm om at blive pilates-instruktør, og er du usikker på om du er klar til at tage skridtet? Der er mange myter

Drømmer du om at blive pilates-instruktør og dele din passion for bevægelse og sundhed med andre? Her er de tre vigtigste ting, du kan forvente

At blive pilates instruktør er en interssant rejse, der kan tage alt fra syv til 24 måneder, afhængigt af din dedikation og de ressourcer, du

Velkommen til det tredje og afsluttende indlæg i vores serie om at maksimere din træning med pilates og yoga! I de første to blogindlæg har

Ved du, at variation kan forbedre dine træningsresultater? Ved at kombinere forskellige træningsformer som pilates og yoga får du en mere helhedsorienteret og effektiv træningsrutine.

Vil du vide, hvordan du træner dig til bedre fysisk sundhed og mentalt velvære? Så læs med her… Pilates matwork, pilates reformer og yoga er