Se beløbet: Det får en pilates instruktør i løn
Se beløbet: Det får en pilates instruktør i løn Jeg bliver af og til spurgt om, hvad en pilates-instruktør får i løn, og selvom lønnen typisk ikke er det, der trækker allermest i pilates-instruktører, vil jeg prøve at skabe et overblik til dig her: Lønnen afhænger meget af, hvor du underviser: Det får du i […]
Hvilken pilates-uddannelse skal jeg vælge?
Pilates-uddannelse – hvilken skal jeg vælge? Der er efterhånden flere steder, hvor du kan tage en pilates-uddannelse i Danmark, og det kan være svært at vurdere, hvilken uddannelse du skal vælge. Derfor har jeg lavet denne guide, som gennemgår punkter, hvor jeg særligt oplever forskellen mellem pilatesuddannelser. Hvordan er pilates-uddannelsen opbygget? Nogle uddannelser er intensive […]
Pilates matwork uddannelse – sådan foregår den
Pilates matwork uddannelse – sådan foregår den Der kan være stor forskel på, hvordan en pilates matwork uddannelse er opbygget. Nogle uddannelser er korte intensive forløb, mens andre giver god tid til, at du kan arbejde med det, du lærer undervejs. Tid til at arbejde med det du lærer TROMBORG pilates matwork uddannelsen, som foregår online, består […]
Du skal ikke finde dig i rygproblemer, stress eller andre skavanker
DU SKAL IKKE finde dig i rygproblemer, stress eller andre skavanker – og heller ikke ty til piller eller andet skidt. I mange år accepterede jeg at leve med ugentlige migræneanfald, og jeg var ved at gå ned med stress. Jeg ville ikke sygemeldes eller på piller – jeg besluttede, at jeg måtte ændre på […]
Min bil er vigtigere end mig og mit helbred…
Min bil er vigtigere end mig og mit helbred… Sådan vil du nok aldrig sige – men hey: Sådan er der faktisk mange, der lever deres liv…. Og hvad mener jeg så med det? Når bilen skranter, kommer den på værksted, for den SKAL jo bare køre… Men når du skranter og er kørt fast, […]
Her er den bedste gave, du kan få i år
Vi nærmer os med hastige skridt den tid, hvor vi skal opfylde hinandens ønsker. Køkkenmaskiner, krimiserier eller kjoler – hvad ønsker du dig i år? Er det måske noget helt andet, du går og drømmer om? En stærk krop. En bedre balance mellem krop og sind. Færre smerter og gener af skader. Det er bare […]
Pilates har gjort, at jeg har holdt mig i gang
To graviditeter har sat Mettes krop under pres. Begge gange havde hun bækkenløsning, og efterfølgende led hun af en tilstand kaldet ’rectus diastase’, som er, når mavemusklerne ikke længere sidder, hvor de plejer. Oven i det kom også en løs skulder, og det hele gjorde det ganske svært at træne og komme tilbage i form. […]
Jeg er blevet mere udadvendt og har fået større selvtillid
Her skal du møde Rikke, som er glad for at dyrke pilates. Tidligere trænede hun sammen med mange andre på et hold i det lokale motionscenter. Men for cirka et år tilbage var holdet ved at gå i stå. Instruktøren skulle stoppe. Afslutning – eller ny begyndelse? Da Rikke erkendte, at hun ikke længere kunne […]
Man skal passe meget bedre på sin krop, end jeg har gjort
Et langt arbejdsliv kan mærkes i kroppen. Også når man har stillesiddende arbejde. Det ved Birgitte noget om. Efter 20 år på en kontorstol begyndte skavankerne at melde sig, fortæller Birgitte. Det var smerterne i nakken, som var de værste, men også svimmelhed og balanceproblemer var pludselig et tilbagevendende problem. Tid til forandring Heldigvis var […]
Tillykke med uddannelsen!
Kender du den særlige lykkefølelse, som vokser i kroppen, når man har overvundet en stor, personlig udfordring? I sidste weekend bestod otte seje kvinder den certificerede prøve, som gør, at de i dag kan kalde sig certificeret TROMBORG pilates-instruktører! Personligt er jeg fuld af beundring for de mennesker, der vælger at gå denne vej. For […]