Lad os starte fra begyndelsen: Joseph Pilates er manden bag pilates-metoden. Han skabte først pilates matwork, og opfandt senere pilates på reformeren. Reformer-øvelserne er baseret

Det er tid til at rulle din yogamåtte ud og opdage kombinationen af fysiske og mentale øvelser, som i tusinder af år har tryllebundet yoga-udøvere

Hvad er yin yoga Mens “yang” yoga fokuserer på dine muskler, retter yin yoga sig mod dit bindevæv (fascia), ledbånd, led og knogler. Det er

Carla Guld bor i Portugal, hvor hun dyrker sin passion for surfing. Samtidig er hun i fuld gang med at tage en online pilates-uddannelse –

Vil du have et bi- eller fuldtidsjob, som gør dig selv og din krop sundere? Kan du se dig selv som underviser – nu eller

Få et fuldt overblik over TROMBORGs pilates uddannelse– adgangskrav, målgruppe og muligheder på 45 minutter Pilates uddannelsen | TROMBORG pilates uddannelse har siden 2011 hjulpet både