Pilatesmetoden – baseret på dyrenes naturlige bevægelser Pilatesmetoden | Vidste du, at Joseph Pilates udviklede sin metode ved at studere dyr? Han observerede dyrenes bevægelser for at finde ud af, hvordan
Fra syg og skrøbelig til anatomi-model Joseph Pilates var syg og skrøbelig som barn. Han led blandt andet af astma og gigtfeber, men han havde en drivkraft og beslutsomhed, der fik
Okay, jeg indrømmer det: Jeg er lidt af en nørd, når det gælder pilates…. Jeg har læst Joseph Pilates’ to bøger, alle de interviews med ham, som jeg har kunnet støve
Joseph Pilates løj sig 3 år ældre Normalt, når man lyver (eller stikker en lille hvid løgn) om sin alder, lyver man sig typisk yngre. Det gør man sikkert på
DU SKAL IKKE finde dig i rygproblemer, stress eller andre skavanker - og heller ikke ty til piller eller andet skidt. I mange år accepterede jeg at leve med ugentlige migræneanfald,
Min bil er vigtigere end mig og mit helbred… Sådan vil du nok aldrig sige – men hey: Sådan er der faktisk mange, der lever deres liv…. Og hvad mener jeg
Leder du efter den perfekte gave til pilates-entusiasten? Her finder du de bedste gaver til inspiration, så du kan glæde den eller de du har kær. Gaverne kan købes på
Vi nærmer os med hastige skridt den tid, hvor vi skal opfylde hinandens ønsker. Køkkenmaskiner, krimiserier eller kjoler – hvad ønsker du dig i år? Er det måske noget helt andet,
To graviditeter har sat Mettes krop under pres. Begge gange havde hun bækkenløsning, og efterfølgende led hun af en tilstand kaldet ’rectus diastase’, som er, når mavemusklerne ikke længere sidder,