Pilates har gjort, at jeg har holdt mig i gang
To graviditeter har sat Mettes krop under pres. Begge gange havde hun bækkenløsning, og efterfølgende led hun af en tilstand kaldet ’rectus diastase’, som er, når...
Jeg er blevet mere udadvendt og har fået større selvtillid
Her skal du møde Rikke, som er glad for at dyrke pilates. Tidligere trænede hun sammen med mange andre på et hold i det lokale motionscenter. Men for cirka et år tilbage var...
Man skal passe meget bedre på sin krop, end jeg har gjort
Et langt arbejdsliv kan mærkes i kroppen. Også når man har stillesiddende arbejde. Det ved Birgitte noget om. Efter 20 år på en kontorstol begyndte skavankerne at melde sig,...
Tillykke med sejren!
Kender du den særlige lykkefølelse, som vokser i kroppen, når man har overvundet en stor, personlig udfordring? I sidste weekend bestod otte seje kvinder den certificerede...
Jeg har i dén grad fået mod på at undervise!
Når man selv er glad for at dyrke pilates, kan man også få lyst til at dele de positive effekter med andre. Sådan oplevede Hanne det. Hun var en erfaren pilates-udøver og...
Pilates matwork eller reformer – hvad er bedst?
Jeg bliver ofte spurgt: matwork eller reformer – hvad er bedst? Eller folk fortæller mig, “jeg bryder mig ikke om matwork” eller “jeg laver kun...
Drømmer du også om at skifte karriere – helt eller delvist?
SKIFTE KARRIERE | Måske er du en af dem, der går og overvejer, om du skal arbejde med noget andet, end det du gør i dag. Eller måske går du og drømmer om blot at ændre på dit...
Der er brug for gode pilatesinstruktører
To gange om året har du mulighed for at starte med at uddanne dig til pilatesinstruktør. Pilates-uddannelsen er for alle, som vil styrke sit helbred OG hjælpe andre til det...
Bliv pilates instruktør og gør noget godt for dig selv – og andre
Når vi hjælper andre, skaber vi et bedre samfund. Både for andre og for os selv. Der er mange forskellige måder, som du kan hjælpe andre mennesker på, og jeg er sikker på, at...