Er du på udkig efter en træningsform, der både styrker kroppen, smidiggør musklerne og giver ro i sindet? Hos TROMBORG tilbyder vi et bredt udvalg af pilates og yoga i Silkeborg, så du kan finde det, der passer bedst til dig og din hverdag. Her guider vi dig gennem mulighederne – med udgangspunkt i, hvad vores medlemmer har fortalt os, at de værdsætter allermest.
Hvorfor vælge Pilates matwork?
Flere af vores medlemmer fremhæver pilates matwork som deres foretrukne træning, fordi øvelserne er målrettede, og tempoet er roligt.
“Jeg elsker, hvordan jeg kan mærke mine kernemuskler arbejde, samtidig med at jeg får en pause fra tankemylderet,” siger et af medlemmerne.
Pilates matwork er ideelt for dig, der søger styrke og smidighed – og samtidig vil have en rolig og nærværende træningsoplevelse.
Pilates reformer – dynamisk og alsidig træning
En anden favorit blandt medlemmerne er pilates reformer.
“Jeg føler mig både stærkere og mere smidig, og så er det sjovt, fordi maskinen giver mig nye udfordringer hver gang,” fortæller et medlem.
Reformeren giver dig mulighed for at tilpasse belastningen og opnå både styrke, balance og fleksibilitet – perfekt til dig, der vil udfordres lidt ekstra.
Yoga – Hvilken type passer dig?
Mange vælger yoga som en pause fra en travl hverdag. I vores medlemsundersøgelse fremhæver flere, hvordan yogaen hjælper dem med at slippe spændinger i kroppen og finde ro.
- Hatha & Yin Yoga: Kombinationen af dynamiske stillinger og dyb afspænding giver både styrke og en følelse af balance.
- Yin Yoga: Med langvarige, rolige stræk kommer du dybt ind i bindevævet.
“Det føles magisk at give helt slip og bare være til stede,” siger et medlem.
Hvad siger Silkeborgenserne?
Flere medlemmer fortæller, at pilates og yoga er blevet deres frirum i hverdagen – et sted, hvor de kan lade op og finde balance.
“Jeg går fra hver time med en følelse af overskud og ro,” lyder det fra et af medlemmerne.
Er du klar til at finde dit frirum?
Hos TROMBORG guider vi dig til at finde den træningsform, der passer bedst til dig. Uanset om du vælger pilates matwork, reformer eller yoga, kan du være sikker på, at vi står klar til at støtte dig hele vejen.
- Vil du også opleve fordelene ved yoga og pilates? Læs mere om, hvordan du kan komme godt i gang som medlem her.
- Nysgerrig på, hvorfor pilates og yoga er blevet Silkeborgensernes frirum? Læs vores blogindlæg her.
