Hos TROMBORG pilates- og yogastudio i Silkeborg hører vi ofte medlemmer fortælle, at det sværeste ikke er selve træningen på reformeren – det sværeste var at komme i gang.
Men når de først lægger sig på reformeren og bliver guidet gennem de velgørende øvelser, mærker de, hvordan kroppen arbejder, stivhed slipper, og tankemylder forsvinder.
Et medlemskab, der følger dig
Hos TROMBORG har vi et medlemskab, der tilpasser sig din hverdag, uanset om du vil træne 1, 2 eller 3 gange om ugen.
Vi hjælper dig med at skabe en træningsrutine, så du får mest muligt ud af dit medlemskab – uden at træning føles som endnu en ting, du skal nå. Mange af vores medlemmer oplever, at træningen i stedet bliver et helle i hverdagen.
Vores instruktører guider dig gennem øvelserne og hjælper dig med detaljerne, så du får mest muligt ud af træningen – og du kan altid justere din rutine, når din hverdag ændrer sig.
Mange af vores medlemmer træner 2 gange om ugen, andre 1, og nogle vælger 3, hvis det passer dem.
Nogle perioder kombinerer du reformer med yoga eller matwork, andre uger holder du dig til én type.
Medlemskabet giver dig mulighed for at finde den kombination og hyppighed, der passer bedst til din hverdag og dit niveau.
Hos os er træningen fleksibel, så den passer til dig – ikke omvendt.
Tre holdtyper, som du kan kombinere
Hos TROMBORG kan du vælge mellem Pilates reformer, Pilates matwork og yoga.
Du kan vælge én type, eller kombinere to – fx reformer + yoga, matwork + reformer, eller matwork + yoga.
Når du kombinerer holdtyperne, får kroppen nye input, og du træner muskler og nervesystem på en måde, der holder kroppen aktiv, engageret og i bevægelse – samtidig med, at træningen føles naturlig og overkommelig i hverdagen.
Velkommen, også hvis du er ny på reformer
Hos TROMBORG i Silkeborg behøver du hverken at kunne nå dine tæer eller være i god form for at starte. Det kommer med øvelserne og det kommer med tiden – og vi guider dig hele vejen:
Du bliver set og støttet under hele træningen
Øvelserne tilpasses dit niveau
Du mærker, at træningen virker i kroppen og i hverdagen
Vi hjælper dig med at sætte din træning i faste rammer, fordi det giver fokus og stabilitet. Instruktørerne lærer alle så godt at kende, at programmet kan tilpasses, så de enkelte medlemmer bliver bedre og bedre. Derfor kommer medlemmer tilbage uge efter uge – træningen passer til dem, og de mærker, at den gør en positiv forskel.
Sådan kommer du godt i gang
Den bedste start får du med en af vores populære intropakker. I stedet for bare en enkelt prøvetime får du roen til at prøve flere hold, møde forskellige instruktører og mærke, hvordan træningen virker i kroppen – på den måde, der passer til dig.
Fordelen? Du lærer os at kende, finder ud af, hvilke holdtyper og instruktører der passer bedst til dig, og hvor mange gange om ugen træning passer ind i din hverdag – første vigtige skridt til at skabe en træningsrutine, der fungerer for dig.
