Vores 6 ugers-forløb i pilates og yoga for begyndere er designet til at give dig en grundig introduktion til pilates matwork og yoga. Vi tilbyder strukturerede hold, så du kan deltage på faste tidspunkter hver uge og opleve en kontinuerlig udvikling.

Vi anbefaler behageligt tøj, der tillader bevægelse, og at du medbringer en vandflaske. Alt udstyr, der er nødvendigt for træningen, har vi klar og til rådighed for dig.

Ja, helt sikkert! Du er velkommen til at kontakte os på tlf. 2685 1863, så du kan få svar på eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have.

Forbered dig ved at ankomme 10-15 minutter før holdstart, så du kan møde vores underviser og få en introduktion. Husk at medbringe vand og en positiv indstilling – vi sørger for resten!

Ja, helt sikkert! En god start hos os består af to trin:

1. Begynderforløbene giver dig mulighed for at opbygge et stærkt fundament inden for pilates og skabe en træningsrutine, der passer til din hverdag.

2. Når du har gennemført vores 6-ugers begynderforløb, kontakter vi dig for at hjælpe dig med at finde det medlemskab, der passer bedst til dine behov. Vi tilbyder fleksible og prisvenlige medlemskaber og klippekort, der passer til forskellige budgetter og livsstile, så du kan fortsætte med at nyde den berigende og sundhedsfremmende oplevelse af pilates.

Vi hjælper dig også med at sætte din træning i faste rammer. Dette sikrer, at du kan opretholde en regelmæssig træningsrutine, der passer til din hverdag.