Brug åndedrætsøvelser og undgå julestress
Julen burde være en afslappende tid, hvor vi skal nyde hinandens selskab. Problemet er, at der også er mange opgaver, der skal løses, og det kan derfor hurtigt ændres fra julehygge til julestress. Det er selvfølgelig ikke meningen, men alligevel sker det for rigtig mange hvert år på denne tid. Du kender det sikkert selv. […]