Introduktion til pilates matwork, reformer og yoga
Vil du vide, hvordan du træner dig til bedre fysisk sundhed og mentalt velvære? Så læs med her… Pilates matwork, pilates reformer og yoga er tre fantastiske metoder, der kan hjælpe dig med at opnå en stærkere, mere smidig og balanceret krop. I dette indlæg vil vi tage dig gennem hver af de tre træningsformer […]
De vigtigste certificeringer i pilates-verdenen
Når du overvejer en karriere som pilates-instruktør, er det vigtigt at forstå de forskellige certificeringer, der findes i pilates-verdenen. Certificeringer kan variere i omfang, krav og anerkendelse, så det er essentielt at vælge en, der bedst understøtter dine professionelle mål. Her er en oversigt over de vigtigste certificeringer inden for pilates. Stott Pilates Stott Pilates […]
Sådan vælger du den rigtige pilates-uddannelse for dig
At vælge den rigtige pilates-uddannelse kan virke overvældende med de mange muligheder, der er tilgængelige. Uanset om du er nybegynder eller ønsker at udvide dine eksisterende færdigheder, er det vigtigt at finde en uddannelse, der passer til dine behov og mål. Her er nogle tips til, hvordan du vælger den rigtige pilates-uddannelse for dig. Vurder […]
5 tegn på at du er klar til at tage en pilates-uddannelse
Overvejer du at tage skridtet mod at blive pilates-instruktør? Det kan være en spændende og givende rejse, både for din egen udvikling og for dem, du vil undervise. Men hvordan ved du, om du er klar til at tage en pilates-uddannelse? Her er fem tegn, der kan hjælpe dig med at afgøre, om tiden er […]
Find din indre ro med pilates, yoga og reformer i Silkeborg
Silkeborg er kendt for sin smukke natur og rolige omgivelser, hvilket gør det til det perfekte sted at finde balance og styrke gennem træning. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du finde en passende træningsform hos os. Vi tilbyder en bred vifte af træningsmuligheder, herunder pilates matwork, pilates reformer og yoga i Silkeborg. […]
Stressfri hverdag med pilates og yoga: Vores bedste metode
I en tid med stigende stress og travlhed søger flere og flere mennesker efter måder at finde ro og balance i deres liv. Pilates og yoga er blevet populære valg for dem, der ønsker at bekæmpe stress og skabe en mere stressfri livsstil. Gennem fokuserede øvelser og dybdegående praksis tilbyder Pilates og yoga en holistisk […]
Træning, te og fordybelse
”Værsgo – du skal lige have en kop te.” Et af de unikke træk ved TROMBORG er vores efter-træningsritual: en lille kop kvalitets-te, serveret efter hver træningssession. Men hvorfor gør vi det? Jo, nu skal du høre… I en verden, der konstant trækker os i forskellige retninger, er det nemt at falde i fælden med at […]
Massør supplerer arbejdsdagen med holdtræning
Eva Munk er massør og zoneterapeut – og nu også pilates-instruktør. Hun vil bruge sin nye uddannelse til at tilbyde holdtræning. På den måde gør hun sin egen arbejdsdag mere varieret, og giver klienterne mulighed for ugentlig træning. For det er ikke alle, der får lavet øvelser derhjemme. ”Jeg er refleksterapeut med ansigts- og fodzoneterapi […]
5 pilates tips til rygvenligt havearbejde
Ryggen & havearbejde Det er den tid på året, hvor Moder Natur kalder os udenfor igen. Det er tid til at fjerne ukrudt, plante og rydde op, så vi kan nyde en dejlig have og se tingene blomstre og vokse. Efter en lang vinter på sofaen, kan det være en udfordring for ryggen at kaste […]
TROMBORG planten
TROMBORG-planten symboliserer, at vi henter inspiration i studiet, som vi kan bruge andre steder. Den er ganske særlig, fordi den forandrer sig alt efter, hvor den placeres – akkurat ligesom vi mennesker påvirkes af det, som vi omgiver os med. Historien bag TROMBORG planten I 2020 fik jeg en Coleus-aflægger af et medlem. Planten trivedes […]