Succesfulde pilatesinstruktører har fyldte hold

Kom om bag hemmeligheden Sådan fylder du dine hold - igen og igen

Alle pilatesinstruktører synes, at det er sjovere med fyldte pilateshold. En succesfuld pilatesinstruktør har fyldte pilateshold. Det betyder ikke, at du er en dårlig pilatesinstruktør, hvis du ikke har mange holddeltagere. Ofte skyldes det, at en pilatesinstruktør ikke ved, hvordan de får fyldt deres hold op. Det er der heldigvis en løsning på. Som et led…

Læs mere →

Melanie Griffith dyrker pilates for at se yngre ud

Gå til pilates, hvis du vil se yngre ud

Da Joseph Pilates levede, havde han et studie i New York, som var populært blandt mandlige og kvindelige skuespillere fra Broadway. Selv i dag er pilates en utrolig populær træningsform for mange Hollywood skuespillere, som jeg også skrev om her. Jeg læste denne artikel i et engelsk sladderblad, hvor de har taget billeder af Melanie Griffith, som kommer fra en veloverståede pilatestræning. Normalt…

Læs mere →

Rigtige mænd dyrker pilates

Rigtige mænd går til pilates

Hvis du læser med herinde hver uge, er du allerede klar over de mange positive egenskaber, som pilates giver begge køn. Især mænd har en tendens til at tro, at de kun får muskler, hvis de pumper jern i det lokale center. Det er vigtigt at huske på, at pilates blev skabt af en mand, som…

Læs mere →

Der er brug for gode pilatesinstruktører

Bliv pilates-instruktør - og få VERDENS BEDSTE BI-JOB

Nu er det tid igen. D. 27.-28. augusst har du mulighed for at starte med at uddanne dig til pilatesinstruktør. Pilates-uddannelsen er for alle, som vil styrke sit helbred OG hjælpe andre til det samme. Som jeg har sagt mange gange før, kan alle blive en god pilatesinstruktør, hvis de er klar til at arbejde hårdt for det. Undervisning…

Læs mere →

Få ydre og indre styrke med pilates

Bliv stærk og smidig med pilates

Jeg bliver aldrig træt af historier, hvor nogen bruger pilates til at få det bedre fysisk og psykisk. Det er altid livsbekræftende at læse om nogen, som kæmper videre, uanset hvad der rammer dem. Den anden dag faldt jeg over sådan en historie om en ældre mand, som bruger motion, heriblandt pilates, til at komme sig ovenpå…

Læs mere →

Kom igennem vinteren med pilates

Pilates giver dig mere overskud til vintertiden

De fleste af os elsker hvidt sne. Især til juletid skal det helst være hvidt, så du kan sidde indenfor og hygge. Mørket og de mange måneder med vinter gør desværre, at mange bliver vinterdepressive. Pilates hjælper dig igennem vinteren, da du får afstresset, når du har allermest brug for det. Vi skal tilbage til, at…

Læs mere →

Youtube-kanal for alle os, som elsker pilates

Find videoer til din hjemmetræning på YouTube

Jeg er virkelig stolt over pilates-uddannelsens Youtube-kanal. Målet for kanalen er, at alle der elsker pilates, får noget ud af den. Den er lavet for instruktører, kommende instruktører og alle andre, som er vilde med pilates. Kanalen er for alle, som elsker at dyrke pilates. Der er videoer til alle. Gå til Pilates-uddannelsens Youtube kanal Videoer for nybegynderen Nybegynderen kan…

Læs mere →

Har du fået min gratis træningsvideo?

Hjemmetræning med videoer på pilates-uddannelsen

Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du kvit og frit en træningsvideo med i købet og masser af gode råd. I den kan du se, hvordan du træner pilates derhjemme. På den måde kan du få trænet, når det passer dig. Ja, der behøver ikke engang være nogle ledige hold i dit lokale center. Du…

Læs mere →

Pilatesinstruktørens rolle er vigtig

Selvom jeg er stor fan af hjemmetræning, anser jeg stadigvæk pilates i et center for den bedste træning. Især en god pilatesinstruktør gør en kæmpe forskel. Det er også grunden til, at pilatesinstruktøren har en meget vigtig rolle for din træning. Det kan en god pilatesinstruktør Den gode pilatesinstruktør er én, som motiverer dig til at møde op…

Læs mere →

Se yngre ud med pilates

Vi kan ikke snyde med vores alder, uanset om vi kan lide den eller ej, har vi den alder, som vi har. Men du kan faktisk godt føle dig yngre og se yngre ud, hvis du passer på din krop. Det er en af de mange grunde til, at du skal dyrke pilates igennem hele livet.…

Læs mere →