Oh my God, se lige de her Obama arme…!

[headline_arial_medium_left color=”#000000″] Wouwww…. Michelle Obama inspirerer kvinder verden over![/headline_arial_medium_left] PILATES INSTURKTØR UDDANNELSE Michelle Obama, mere fit som 47-årige end nogensinde før, siger ”It was all about Pilates” ” Præsidenten og jeg træner hver dag,” siger Michelle Obama i september 2010-udgaven af Ladies Home Journal. Ifølge artiklen består Michelle Obamas træningsprogram både af Cardio, Pilates, Tennis,…

Læs mere →

Spændingshovedpine…. vil du være fri?

[headline_arial_medium_left color=”#000000″]Bliv fri for din hovedpine![/headline_arial_medium_left] PILATES I HERNING Pilatestræningen er et rigtig godt værktøj mod spændingshovedpine, ondt i nakken, og myoser i skuldrene. Så prøv pilates i Herning, hvis du synes, du har lidt af det længe nok… Kender du andre, der lider af de samme symptomer? Fortæl dem om pilates i Herning –…

Læs mere →

Sådan så jeg ud… da jeg sprang hen ad gågaden i Herning på vej hjem fra FOF :-)

[headline_arial_medium_left color=”#000000″]Pilates i Herning – det tegner til at blive ret godt!![/headline_arial_medium_left] PILATES I HERNING Jeg har lige været nede og hente holdlisterne til pilates-holdene, der starter i næste uge. Det tegner rigtig godt! De nye pilates hold i Herning er en god blanding af nye ansigter,  et par barndomsveninder, en kusine, og såmænd også en…

Læs mere →

Månedens pilatesøvelse – sept. 2012

[headline_arial_medium_left color=”#000000″] Leg pull front – udvidet[/headline_arial_medium_left] PILATES INSTRUKTØR UDDANNELSE Sådan  kan du gøre den klassiske leg pull front endnu mere udfordrende: [divider_line]Insert Your Text Here[/divider_line] BLIV PILATES INSTRUKTØR På pilates instruktør uddannelsen “Få Succes med Pilates” lærer du, hvordan du kan gøre øvelserne lettere og sværere.  På den måde, kan du hele tiden udfordre dine deltagere,…

Læs mere →

Pilates i Herning – nye hold starter nu

[headline_arial_medium_left color=”#000000″]Nye begynderhold starter i Herning nu![/headline_arial_medium_left] PILATES I HERNING Holdundervisning er til dig, der ønsker socialt samvær omkring din ugentlige pilates træning. Holdundervisningen skaber sammenhold og sikrer den vedvarende træning. Undervisningen er for alle med begrænset mulighed for individuel korrektion af øvelserne.   Jeg tilbyder pilates holdundervisning under FOF i Herning. Holdstørrelsen er typisk 12-14 deltagere…

Læs mere →

10 gode grunde til at gå til pilates i Herning

Der er mange gode grunde til at gå til pilates – her får du 10 af dem: Hvis du vil guides gennem et effektivt program Når du går til pilates sikrer instruktøren et godt og effektivt program. Med en instruktør indenfor rækkevidde sikrer du, korrekt udførsel af øvelserne – og du har mulighed for her…

Læs mere →

Sådan vælger du det rigtige pilates-hold

Sådan giver du dig selv den bedste start med pilates Det er vigtigt at vælge det rigtige hold, når du melder dig til pilates. TROMBORG PILATES tilrettelægger undervisningen på en måde, der sikrer, at begyndere får den bedste start med pilates – du lærer grundprincipperne og basisøvelser. På den måde opbygger du et godt fundament, så…

Læs mere →

Hvad er pilates – og hvordan foregår det?

Pilates er effektive og målrettede øvelser, der øger din styrke og smidighed Træningen foregår i et stille og roligt tempo med en bevidst brug af åndedrættet, og det udgør den helt store forskel. Sindet tømmes simpelthen for forstyrrende tanker, og derfor oplever mange en markant øget kropsbevidsthed og dermed et optimalt udbytte af træningen. Dit…

Læs mere →

Sådan finder du ud af, hvad der interesserer dine læsere

De nyhedsbreve der har den højeste klikrate og den største effekt, er de nyhedsbreve, der fortæller om det, læserne interesserer sig for. Du kan skrive og skrive om det du brænder for, men er det også det dine læsere vil vide? Og er der mon nogle af dine emner, der er mere interessante end andre?…

Læs mere →

Page 19 of 19